00:00顶级赛事-国际象棋
00:35直播视频-2019/2020短道速滑世界杯名古屋站选拔赛2
01:30 2019/2020赛季花样滑冰大奖赛总决赛——(成人组)冰舞律动舞、女单短节目、双人自由滑。
05:00直播视频——2019/2020高山滑雪世界杯女子大回转美国基林顿站
06:00国际足球场——2019中超联赛第30轮集锦
06:30健身和运动。
07:00体育早间新闻
08:03视频直播-2019世界职业拳击锦标赛选拔赛15
09:00视频直播-2019中国青海国际冰壶精英赛女子资格赛德国队-中国队(录播)
10:30视频直播-2019/2020赛季花样滑冰大奖赛总决赛女单、双人自由滑短节目(录播)
12:00体育新闻
下午（12:00 - 24:00）12:35视频-2019/2020斯诺克锦标赛1/4决赛(已录制)
14:00 2019/2020短道速滑世界杯(上海站)-男女500米决赛等。
18:05体育新闻
18:35足球之夜——2019中国足协中超联赛年度颁奖典礼
21:30视频直播-2019/2020短道速滑世界杯上海站(录播)
22:15视频直播-2019/2020赛季花样滑冰大奖赛总决赛男单自由滑(录播)
22:55 2019/2020英格兰足球超级联赛—第16轮(伯恩茅斯—利物浦)